A Fisiologia do Exercício é o estudo das respostas agudas e adaptações crônicas a uma ampla gama de condições de exercício físico. Além disso, muitos fisiologistas do exercício estudam o efeito do exercício na patologia e os mecanismos pelos quais o exercício pode reduzir ou reverter a progressão da doença.
Embora você não queira se exercitar imediatamente após uma refeição grande, comer cerca de 2 horas antes do exercício pode ajudar a abastecê-lo e a evitar quedas durante o treino. A desidratação pode prejudicar seu desempenho, portanto, mantenha-se bem hidratado. Tente beber 16 onças. de água nas duas horas anteriores ao treino e depois tome água durante o treino para repor os líquidos perdidos.
Edição Especial sobre Medicina Esportiva e Fisiologia do Exercício
Mantendo todos esses casos em consideração, o Journal of Sports Medicine and Doping Studies convida a submissão de artigos para nossa edição especial baseada em “medicina esportiva e fisiologia do exercício” e “gestão esportiva” de autores de qualidade até 30 de setembro de 2015. Todos esses artigos serão publicados na edição de outubro da nossa Revista.
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