Yoga é uma arte antiga baseada em um sistema harmonizador de desenvolvimento do corpo, mente e espírito. Uma disciplina ascética hindu que envolve respiração controlada, posições corporais prescritas e meditação, com o objetivo de atingir um estado de profunda percepção espiritual e tranquilidade.
A Yogaterapia pode ser definida como a aplicação de princípios iogues a uma pessoa específica com o objetivo de alcançar um objetivo espiritual, psicológico ou fisiológico específico. Os meios empregados são compostos de passos concebidos de forma inteligente que incluem, mas não estão limitados aos componentes do Ashtânga Yoga, que inclui os ensinamentos educacionais de yama, niyama, âsana, prânâyâma, pratyâhâra, dhâranâ, dhyâna e samâdhi.
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