A respiração é o processo de inspiração e expiração de ar que entra e sai dos pulmões. O oxigênio pode ser transportado pelas brânquias. Faz parte da respiração fisiológica, essencial à vida. Ele recebe oxigênio e remove o dióxido de carbono do corpo e outro processo importante realizado é a circulação do sangue por todo o corpo.
É uma ferramenta útil para alcançar um estado de espírito relaxado e claro. Dois tipos de movimentos físicos associados à troca gasosa. São eles: Inspiração ou inspiração e Expiração ou expiração. O mecanismo respiratório envolve a ação dos músculos respiratórios, que fazem com que o ar entre e saia dos pulmões. A movimentação do ar para os pulmões é conhecida como inalação ou inspiração, e a movimentação do ar para fora é chamada de expiração ou expiração. Os principais músculos envolvidos nos movimentos respiratórios são o diafragma, o grande músculo que forma o assoalho da cavidade torácica, e os músculos intercostais, que estão ligados às costelas.
Revistas Relacionadas de Respiração
Jornal de Asma e Bronquite, Jornal de Medicina Pulmonar e Respiratória, Sono e Respiração, Journal of Breath Research, Breathe, Respiratory Care.
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